Crème pâtissière et orange

Cette recette délicieuse est très facile et très rapide à préparer Préparation: Préparer la crème d’orange Préparer la crème pâtissière (que vous trouverez dans le commerce dans des sachets) Dans un verre versez un peu de crème pâtissière Saupoudrez avec de l’amande Verser pardessus de la crème d’orange … et vous pouvez faire tant de couche…

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Smoothie banane-orange

La BANANE est l’un des aliments les plus nutritifs puisqu’elle donne une augmentation soutenue et substantielle d’énergie. Toutefois l’énergie n’est pas la seule façon dont la banane peut vous aider à garder la forme. Elle peut également aider à guérir ou prévenir de nombreuses maladies comme: la dépression, la nervosité, le stresse, l’anémie, la constipation, les nausées,…

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