Author Archives: smoothie.tn

Green smoothie 5

Ingrédients: (pour 3 verres) 1 banane 30 cubes de melon 10 tiges feuillées de persil 6 feuilles de blette 6 feuilles de navet Préparation: Mettez les tiges de persil, les feuilles de blette, les feuilles du navet dans la centrifugeuse. Mettez le liquide obtenu dans blondeur, ajoutez la banane (coupée en rondelle) et les cubes…

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Green smoothie 4

Ingrédients: (pour 1 verre) 5 feuilles de blette 5 feuilles de navet 1 grosse grappe de raisin rouge 5 cubes de melon 1 banane Préparation: Mettez les feuilles de blette, les feuilles du navet et la grappe de raisin dans la centrifugeuse. Mettez ce mélange au blondeur, ajoutez la banane (coupée en rondelle) et les…

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Punch aux fruits sans alcool

Ingrédients: (pour 4 verres) 4 pêches 4 poires 30 raisins 2 ou 3 tiges feuillées de menthe jus d’orange jus de raisin jus de melon Préparation: Coupez les pêches, les poires en lamelles. Versez tous les ingrédients dans un saladier. Réservez au réfrigérateur pour une heure…

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Pain jaune à la machine à pain

Ingrédients: 400g de farine 250ml d’eau 1 cuillère à café de poudre d’écorce d’orange* 1 cuillère à café de sel 2 cuillères à café sucre 1 cuillère à soupe d’huile végétale 1 sachet de levure de boulanger déshydraté 1 sachet de préparation pour pain aux graines de Frédéric Lalos Préparation: Versez dans l’ordre dans la…

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Recette de Flan facile et rapide

ingrédients: (pour 8 moules) 1 litre de lait 4 cuillères à soupe de sucre 6 œufs 2 sachets de sucre vanille Préparation: Préparation du caramel: mettez 6 cuillère à soupe de sucre à fondre dans une casserole à feu doux. Préparation du flan: mélangez tous les ingrédients dans un saladier. Dans les moules, versez le…

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Quiche au thon

Ingrédients: Pour la pâte brisée: 250 g de farine 125 g de beurre un jaune d’oeuf une pincée de sel une pincée de sucre 5 cl d’eau Pour le mélange: 300 g de thon 4 gros oignons coupés en lamelles quelques olives 300 ml de lait 3 œufs 200 g de fromage rappé salé poivre…

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Limonade aux amandes

Ingrédients: (pour 2 verres) 4 citrons bios qu’ils soient verts ou jaunes 2 cuillères à café de sucre 2 verres d’eau pure ou gazeuse 20 amandes Préparation: Pressez dans les verres les citrons à l’aide d’une presse agrume. Ajoutez le sucre et l’eau. Au moment de servir, ajoutez les amandes…

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