Smoothie detox

Ces derniers jours, on entend souvent parler des smoothies detox. Mais, que voulons dire de « detox »? Et, pourquoi on qualifie un smoothie de « detox »? En fait, la détoxification signifie essentiellement l’élimination des substances toxiques, le nettoyage du sang, des reins et du côlon. Plusieurs façons existent pour détoxifier votre corps: des exercices, des aliments naturelles…

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Smoothie à base d’avocat

Connue par sa chair verte et tendre comme du beurre, l’AVOCAT est un fruit relativement riche en matière grasse et en calories (138 calories et 14,1 g de gras dans un demi-avocat). Ce fruit tellement délicieux, nous offre des vertus pour notre santé que je vais vous citer quelques uns. L’avocat : est composé des…

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Smoothie banane-kiwi

Connus par une saveur sucrée légèrement acidulée, le kiwi et très riche vitamines et en éléments minéraux indispensable pour une santé équilibrée ce qui fait qu’il est conseillé pour ceux qui ont une surcharge pondérale. Parmi ses vitamines on cite la vitamine C. Ce nutriment renforce le système immunitaire et cellulaire et aide à prévenir…

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Smoothie fraise

La fraise possède de multiples vertus. Ce fruit énergétique est très riche en vitamine C, et , grâce à sa contenance en magnésium la fraise limite le stress. D’autre part, elle stimule la défense immunitaire et lutte contre l’anémie grâce à sa contenance en vitamine A et en fer. Donc, n’hésitez pas à profiter des…

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Smoothie carotte-clémentine

La CAROTTE a beaucoup de vertus pour notre santé: pour la beauté: Elle donne un teint ensoleillé, une jolie peau pour la santé:  La carotte améliore le fonctionnement du foie, elle est considérée comme un remède contre beaucoup de parasites intestinaux. Elle est aussi recommandée en cas d’anémie, de manque d’énergie, diarrhée et prévient les maladies du vieillissement de la rétine…. Ingrédient:…

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Smoothie pamplemousse-orange-dattes

Grâce à sa composition en eau (88%), vitamines, minéraux et les fibres, le PAMPLEMOUSSE aide à réduire le risque d’attraper le diabète, prévenir le cancer ainsi que les maladies cardio-vasculaires. >>>> Malgré ses bienfaits, ce fruit peut causer des problèmes pour ceux qui sont sous traitement, pour cela il faut demander l’avis de votre médecin. Ingrédients: (pour 1 verre) oranges…

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