Green smoothie 1

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Les FANES DE CAROTTES contiennent énormément de sels minéraux. Vous pouvez les utiliser pour préparer une soupe ou une salade.

L’ÉPINARD est très riche en fer, en vitamines et en minéraux.Sa consommation régulière permet d’affaiblir le risque d’attraper le cancer et même empêcher la croissance de cellules cancéreuses.

Je vous conseille de préparer ce smoothie bon et plein de vertus pour notre santé.

Ingrédients: (pour 1 verre)

  • 1 banane
  • 1 verre de lait
  • feuilles de carotte
  • épinard
  • persil

Préparation:

  1. Coupez la banane en rondelles et mettez les dans le mixeur
  2. Ajoutez le verre de lait
  3. Ajoutez les feuilles de carottes , l’épinard, le persil
  4. Mixez très bien le tout
  5. Buvez un smoothie très riches en vitamines.

green-smoothie

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