Smoothie banane-orange

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La BANANE est l’un des aliments les plus nutritifs puisqu’elle donne une augmentation soutenue et substantielle d’énergie.

Toutefois l’énergie n’est pas la seule façon dont la banane peut vous aider à garder la forme. Elle peut également aider à guérir ou prévenir de nombreuses maladies comme:

la dépression, la nervosité, le stresse, l’anémie, la constipation, les nausées, le brûlement d’estomac ,etc.

Ingrédients: (pour 2 verres)

  • 2 grandes bananes
  • 10 oranges de taille moyenne

Préparation:

  1. Pressez les agrumes à l’aide d’un presse-agrumes
  2. Découpez les bananes en rondelles
  3. Mixez le tout dans le blender
  4. Servir immédiatement

banane-orange

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