Smoothie énergétique

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Ingrédients: (Pour 4 verres)

  • 5 pêches
  • 10 prunes
  • jus d’un demi citron
  • 1 petit melon
  • 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif)
  • feuilles de menthe (facultatif)

Préparation:

  1. Dénoyauter les pêches, les prunes et le melon.
  2. Couper les en petits morceaux, puis les mettre dans une boite en verre.
  3. Ajouter le jus de citron et le sucre.
  4. Laisser au réfrigérateur pour 4 heures.
  5. Après refroidissement, mixer au blender avec des feuilles de menthe pour plus de rafraichissement ;-).

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