Smoothie fraise

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La fraise possède de multiples vertus.

Ce fruit énergétique est très riche en vitamine C, et , grâce à sa contenance en magnésium la fraise limite le stress. D’autre part, elle stimule la défense immunitaire et lutte contre l’anémie grâce à sa contenance en vitamine A et en fer.

Donc, n’hésitez pas à profiter des vertus de ce délicieux fruit…..

Ingrédients: (pour 3 verres)

  • 10 fraises
  • 2 bananes
  • 2 verres de jus d’orange frais

Préparation:

  1. Lavez très bien les fraises et coupez les en morceaux
  2. Coupez les bananes en rondelles
  3. Mettez le tout dans le blondeur  et ajoutez le jus d’orange
  4. Mixez le tout

…Et voila! Dégustez un DÉLICIEUX smoothie tout frais 😉

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One thought on “Smoothie fraise

  1. so fresh :p

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