Smoothie detox

Ces derniers jours, on entend souvent parler des smoothies detox. Mais, que voulons dire de « detox »? Et, pourquoi on qualifie un smoothie de « detox »? En fait, la détoxification signifie essentiellement l’élimination des substances toxiques, le nettoyage du sang, des reins et du côlon. Plusieurs façons existent pour détoxifier votre corps: des exercices, des aliments naturelles…

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Salade d’hiver au chou blanc

Ingrédients: 1 petit chou blanc cru des tomates cerises 2 petits tiges oignons 2 petites carottes 1 petit piment vert des olives noirs 2 oranges 1 citron Préparation: Lavez les feuilles de chou sous l’eau et coupez les en fines lamelles. Râpez les carottes, coupez les tomates, les tiges d’oignons et le piment vert. Pressez…

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Smoothie orange carotte

Étant donnée que vous êtes une personne sportive et que vous enchainez plusieurs séances par semaines, alors vous devez boire suffisamment d’eau et prendre une bonne dose de glucides avant chaque séance d’entraînement. C’est pour cela que je vous propose aujourd’hui ce délicieux smoothie qui constitue un mélange de jus d’ORANGE et de jus de…

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Smoothie tomate

Sachez très bien qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminue le risque de maladies cardiovasculaire, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. En effet, la TOMATE permet de diminuer la formation des caillots sanguins pouvant obstruer les artères. Et grâce à sa richesse en Antioxydants, principalement le lycopène, elle a un effet protecteur sur l’incidence des…

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Smoothie carotte-clémentine

La CAROTTE a beaucoup de vertus pour notre santé: pour la beauté: Elle donne un teint ensoleillé, une jolie peau pour la santé:  La carotte améliore le fonctionnement du foie, elle est considérée comme un remède contre beaucoup de parasites intestinaux. Elle est aussi recommandée en cas d’anémie, de manque d’énergie, diarrhée et prévient les maladies du vieillissement de la rétine…. Ingrédient:…

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Smoothie betterave

La BETTERAVE rouge est un légume qui renforce le système immunitaire, protège notre corps du cancer .Il est utilisé comme un médicament pour la fièvre, les maux de tête, la digestion difficile…… Ingrédients: (pour 1 verre) carottes tomates betteraves Préparation: Épluchez les carottes Coupez les tomates sur deux et videz les Mettez les dans la centrifugeuse Enlevez la…

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