Smoothie énergétique

Ingrédients: (Pour 4 verres) 5 pêches 10 prunes jus d’un demi citron 1 petit melon 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif) feuilles de menthe (facultatif) Préparation: Dénoyauter les pêches, les prunes et le melon. Couper les en petits morceaux, puis les mettre dans une boite en verre. Ajouter le jus de citron et le…

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Punch aux fruits sans alcool

Ingrédients: (pour 4 verres) 4 pêches 4 poires 30 raisins 2 ou 3 tiges feuillées de menthe jus d’orange jus de raisin jus de melon Préparation: Coupez les pêches, les poires en lamelles. Versez tous les ingrédients dans un saladier. Réservez au réfrigérateur pour une heure…

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