Piments farcis à la tunisienne

Ingrédients: 8 piments (ou poivrons) 600g viandes hachées 2 œufs sel et poivre curcuma 3 oignons persil 2 cuillère de chapelure 3 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 ou 3 types de fromage 6 grosses tomates 1 cuillère à soupe de hrouss Préparation: Laver et vider les piments. Dans une poêle, faire cuire les oignons…

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Smoothie detox

Ces derniers jours, on entend souvent parler des smoothies detox. Mais, que voulons dire de « detox »? Et, pourquoi on qualifie un smoothie de « detox »? En fait, la détoxification signifie essentiellement l’élimination des substances toxiques, le nettoyage du sang, des reins et du côlon. Plusieurs façons existent pour détoxifier votre corps: des exercices, des aliments naturelles…

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Green smoothie 3

Ingrédients: (pour 3 verres) 2 bananes 2 radis 4 rondelles de concombres 1/4 litres de lait 1 petite tomate 3 feuilles de blette Préparation: Épluchez les radis Coupez les bananes en rondelles Coupez la tomate et videz la Coupez les feuilles de blette Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez Dégustez et buvez…

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Smoothie tomate

Sachez très bien qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminue le risque de maladies cardiovasculaire, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. En effet, la TOMATE permet de diminuer la formation des caillots sanguins pouvant obstruer les artères. Et grâce à sa richesse en Antioxydants, principalement le lycopène, elle a un effet protecteur sur l’incidence des…

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Smoothie betterave

La BETTERAVE rouge est un légume qui renforce le système immunitaire, protège notre corps du cancer .Il est utilisé comme un médicament pour la fièvre, les maux de tête, la digestion difficile…… Ingrédients: (pour 1 verre) carottes tomates betteraves Préparation: Épluchez les carottes Coupez les tomates sur deux et videz les Mettez les dans la centrifugeuse Enlevez la…

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