Smoothie tomate

Sachez très bien qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminue le risque de maladies cardiovasculaire, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. En effet, la TOMATE permet de diminuer la formation des caillots sanguins pouvant obstruer les artères. Et grâce à sa richesse en Antioxydants, principalement le lycopène, elle a un effet protecteur sur l’incidence des…

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Yaourt fait à la maison

Ingrédients: 1 litre de lait de vache 2 cuillères à soupe de lait en poudre 1 yaourt nature Préparation: Faites chauffer le lait dans une casserole puis mettez le dans un saladier Ajouter le yaourt nature et le lait en poudre Mélanger le tout Versez le mélange dans vos pots en verre Mettez les pots…

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